Känslofällan : ta makten över dina tankar, känslor och ditt beteende / psykolog Siri Helle.

Språk

Sök böcker, film, e-böcker etc

Sökresultat

244538
Känslofällan : ta makten över dina tankar, känslor och ditt beteende / psykolog Siri Helle.
Känslofällan : ta makten över dina tankar, känslor och ditt beteende / psykolog Siri Helle.
Av: Helle, Siri 1991- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: [2022]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 9789178873753
Omfång: 191 sidor illustrationer 22 cm
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Antal reservationer: 2
Innehållsbeskrivning
Uppskjutande, oro, dåliga vanor… Du är inte ensam om att gång på gång gå i känslofällan, då du agerar på ett sätt som känns skönt i stunden trots att du saboterar för dig själv på sikt.Men det finns ett sätt att ta tillbaka makten. Tvärtemot klämkäcka råd om positivt tänkande och att "följa magkänslan" säger beteendeprincipen: Förändra hur du agerar så förändras också dina tankar och känslor. Detta kraftfulla verktyg, med grund i KBT, har revolutionerat livet för miljontals människor världen över.Upptäck de små beteendeförändringarna som låter dig ta genvägen förbi mentala hinder - mot livet du vill leva. I denna handbok får du lära dig att använda beteendeprincipen för högre självkänsla, motivation och glädje och minskad oro och stress.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

170279
Av: Helle, Siri

Liknande titlar

243014
246468
Av: Ekeneld, Anna
245936
Av: Boisen, Frida
245928
Av: Jensen, Karin
246106
Av: Kabat-Zinn, Jon
225058
Av: Svirsky, Liv
245607
Av: Chopra, Deepak
242620
Av: Lagerqvist, Kristin
243304
Av: Norberg, Ulrica
246054
Av: Edwall, Nisse
244973
Av: Appelberg, Magnus
245618
Av: Bohni, Malene Klindt
199909
Av: Epstein, David J
191228
Av: Gottberg, Maria-Pia
179012
Av: Lundqvist, Jesper
198754
Av: Swart, Tara
219686
Av: Kross, Ethan
216927
Av: Sandberg, Katrin
202760
Av: Sandberg, Katrin
192661
Av: Schmid, Wilhelm

Om författaren

Loading...

Mer om titeln

Loading...

Att reservera

• Logga in
• Klicka på knappen Reservera
• Välj hämtställe
• Du får meddelande med epost eller brev när ditt exemplar finns att hämta
• Notera löpnumret, hämta och låna själv på ditt bibliotek
• Tänk på att boken kan vara i pocketformat
• Böcker med placeringen Nyhet kan inte reserveras
• Skolbibliotekens böcker kan bara lånas av skolornas elever och personal
• Böcker på Vellinge bibliotek med placering IM, SFI, Komvux eller Gymnasiet kan bara lånas av resp. studerandegrupp på Sundsgymnasiet.