Logga in
Sökresultat
187362 ![Smartare löpning : 100 hacks för roligare rundor och bättre träning / Petra Månström ; [foto: Emma Shevtzoff]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=410321699&recordId=187362&agencyName=ASE100205&width=0&height=0)
Smartare löpning : 100 hacks för roligare rundor och bättre träning / Petra Månström ; [foto: Emma Shevtzoff]
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-308380-5 978-91-1-308380-3
Omfång: 151 s. ill.
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Petra Månström ger sina bästa råd i form av 100 löparhacks. Petra vill slå ett slag för en mindre prestationsinriktad träning, att det ska vara känslan i kroppen efter passet som räknas, inte hur långt eller snabbt du sprungit. Här finns knepen som underlättar på tävling, hur man finslipar sin löpteknik, varierar löprundorna, hittar en hållbar träning och undviker skador.
Här finns titeln:
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Om författaren
Mer om titeln
