Logga in
Sökresultat
116965 ![Den magiska milen : förbättra din löpning vecka för vecka / Maria Akraka ; foto: Madeleine Söder ; [faktagranskning: Annica Näsmark, Göran Kenttä]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=410321699&recordId=116965&agencyName=ASE100205&width=0&height=0)
Den magiska milen : förbättra din löpning vecka för vecka / Maria Akraka ; foto: Madeleine Söder ; [faktagranskning: Annica Näsmark, Göran Kenttä]
Utgivningsår: 2014
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-305207-1 978-91-1-305207-6
Omfång: 157 s. ill.
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken vänder sig till alla som vill bli bättre på att springa en mil, vare sig man redan håller på med löpning eller vill komma igång. Träningsprogram för tre olika nivåer som sträcker sig över ett år. Även om utrustning, intervallträning, mat, återhämtning, skador, annan träning och motivation.
Här finns titeln:
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Om författaren
Mer om titeln
