Språk

Sökresultat

  • Logga in för att låna
189364
100 triggers för att hjälpa dig somna [Elektronisk resurs]
Omslagsbild
Av: Josefin
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Genre: Ljudböcker
Förlag: Bokfabriken
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Serietitel: Det nya lugnet 5
Omfång: 52 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det nya lugnet vara något för dig. Med över 13 miljoner videor på Youtube, har ASMR (Autonomous sensory meridian response) blivit ett världsfenomen. I detta avsnitt lägger Josefin fokus på de triggers som bäst får bort tankarna som snurrar i huvudet så att du kan nå en djup och härlig sömn. Forskning från University of Sheffield visar positiva psykiska och fysiska effekter i likhet med mindfulnessövningar. Hitta ditt lugn. Josefin ASMR är en av Sveriges största ASMRtister på Youtube, med över 18 000 prenumeranter. Hon själv vände sig till ASMR efter en period av psykisk ohälsa. Efter att hon hämtat sig bestämde hon sig för att satsa på att skapa ASMR-videor på svenska. Hon har gästat på P1 med Love Lyssarides och även varit med i Musikhjälpen. Hon betraktas som en ASMR-pionjär i Sverige. [Elib]

Andra titlar av samma författare

188892
Av: Josefin
189072
Av: Josefin
189176
189456
158035
Av: Schygge, Josefin
158840
Av: Ahlström, Josefin
182168
Av: Olevik, Josefin

Liknande titlar

189456
165410
Av: Eriksson, Anna
164703
Av: Eriksson, Anna
161760
Av: Kubicek Boye, Helena
161203
Av: Kubicek Boye, Helena
133917
Av: Bergqvist, Elaine
133451
Av: Fexeus, Henrik
132184
Av: Maier, Corinne
171935
Av: Vedlé, Helén
185148
Av: Kask, Anna-Karin
161335
Av: Erikson, Thomas
136881
Av: Killander, Ylva
134537
Av: Eriksson, Peter
167121
Av: Jannert Kallenberg, Ulrika
131337
Av: Lumholdt, Helene
131047
Av: Lumholdt, Helene
132278
Av: Hagberg, Marie
182570
Av: Gospic, Katarina

Om författaren

Loading...

Mer om titeln

Loading...

Öppet och kontakt

Utbud

Låneinformation

Barn

Mina sidor

Höllvikens bibliotek

Videholms allé 1 A
236 31 Höllviken
040-42 54 85
biblioteketho@vellinge.se

Skanörs bibliotek

Bäckatorget
239 33 Skanör
040-42 55 90
biblioteketsk@vellinge.se

Vellinge bibliotek

Norrevångsgatan 7
235 36 Vellinge
040-42 50 60
biblioteketve@vellinge.se

Västra Ingelstads bibliotek

Landsvägen 374
235 41 Vellinge
040-42 59 20
biblioteketvi@vellinge.se